Отзывы
Елена Кононова, г. Москва
Большое спасибо моим учителям и огромная благодарность человеку, который стал для меня Мастером – Екатерине Алтынниковой.
К йоге я пришла в январе 2011года, когда мне было очень плохо физически , и психологических проблем накопилось много. В какой-то момент я почувствовала, что просто разваливаюсь на куски, у меня нет сил, чтобы встать утром, беспрерывно болит голова, не разгибается позвоночник и теряется интерес к жизни. Подумала, что надо что-то делать и выбрала для себя йогу, как наиболее щадящий и комплексный подход. Начала заниматься практически с нуля, постепенно восстанавливая форму. Процесс получился долгим, – все накопившиеся проблемы со здоровьем стали вылезать наружу. Шаг вперед и два назад. Отступать не хотелось, потому что положительный эффект появился сразу – заработали мышцы, суставы, восстановился аппетит, улучшился цвет лица. Я занималась у разных инструкторов, с разными подходами и на собственном опыте понимала, на что мой организм реагирует лучше всего. Против серьезных нагрузок организм бунтовал, снова появлялись головные и суставные боли, приходилось останавливаться. Когда я попала на занятия к Екатерине Алтынниковой, то сразу почувствовала что в этой группе мне очень нравится. Один из главных принципов йоги – ахимса «ненасилие» как нельзя лучше проявился в эффективном многоступенчатом комплексе, который дает Катя. Упражнения подходили как начинающим, так и продвинутым йогинам, были на первый взгляд простые, но очень эффективные. Все это позволило мне сделать новые шаги к здоровью и пониманию себя. Через некоторое время я почувствовала, что занятий несколько раз в неделю мне недостаточно для настоящего прогресса, да и то, немного продвинувшись, словно натыкаюсь на стену из собственных внутренних противодействий, психологических ограничений. Я не могла понять что со мной происходит, – трудно бороться с проблемой, источник которой не осознаешь, а значит – не можешь решить. А решать все привыкла сама… Услышав, что Катя дает личные консультации, я задумалась – вдруг мне нужна подобная помощь? Почитала блог Екатерины, подписалась на бесплатную рассылку с мини-семинаром «Как стать счастливой женщиной, а не лошадью ломовой». И первые же простые вопросы к семинару, очень ясно показали мне, что помощь действительно необходима.
Личные консультации дали мне очень много. Сочетание психологической работы с энергетическими практиками и внимательным отношением оказалось гораздо глубже и эффективнее по воздействию, чем я ожидала. Причем это положительным образом коснулось всех уровней моей жизни: здоровья, отношения к себе, работы, семьи, творчества. После первой же консультации у меня прибавилось сил и буквально изменилась походка, захотелось танцевать. Я избавилась от застарелых комплексов, мешающих жить и дышать. Я ощутила уверенность в своих силах и предназначении. Обрела целостность, стала более естественной, ощутила желание стать более красивой, открытой и женственной. Пропал подсознательный страх новых шагов. И вот этой обновленной походкой я вступила на новый уровень пути к себе, с которого не хочется сворачивать – по дороге очень много интереснейшихи приятных открытий.
Сейчас хожу в женскую группу к Кате, с радостью и благодарностью жду новых чудесных изменений, которые отмечаю не только я, но и окружающие.
Светлана Дятлова, г. Домодедово
Есть много вещей, за которые я благодарна жизни. Безусловно, встречи этот список могут возглавить. Радостные или не очень, все они были важны на своем этапе. Встреча с Катей – открытие. Теперь я уже, пожалуй, не могу себе представить, как прошли бы эти годы, не будь Кати в моей жизни. Да, звучит, возможно, громко, но преувеличения в моих словах нет. Предлагаю несколько примеров важных открытий в себе и окружающем мире, которые я сделала с помощью Кати:
Физический план. Не менее важен, чем духовный и душевный. Напротив, часто изменения начинаются как раз с физического уровня. Приходишь после трудового дня (недели) на очередное занятие к Кате, будь то йога или семинар, и слышишь: «Напряжение в теле, зажимы, блоки». Смотришь на себя – действительно, как же я раньше не замечала. Начинаешь расслабляться, и постепенно уходит напряжение из мыслей, эмоциональный фон становится более спокойным. Если говорить о физике, нужно сказать, что отличительная особенность Катиных практик еще и в том, что мысль о любви к своему телу проходит рефреном. Открытие? Конечно. Потому раньше и в голову не приходило учиться слушать свое тело, понимать его язык, сознательно заботиться о нем, любить.
Тонкий план. Один из самых интересных опытов познания себя – индивидуальная работа с Катей. Применение ею определенных техник дает поразительные результаты и интересные открытия. Когда ты начинаешь видеть другие грани своего Я, познавать то, что скрыто под слоями страхов, сомнений, обид, когда понимаешь причины проблем и неудач не потому, что кто-то сказал, а потому что ты сама смогла их увидеть, это производит колоссальное впечатление. Всплывают вещи, о которых даже не подозревала. Работа, как правило, ведется на разных уровнях: психологическом, энергетическом, духовном. Вопрос решается комплексно. Рэйки, медитации, упражнения и т.д. Кому-то подходит один метод, кому-то другой. Если есть готовность меняться, брать на себя ответственность за эти изменения и СО-ТРУД-НИЧАТЬ (а трудиться придется много самому), тогда будут открытия и успех гарантирован.
Женские практики. Это особая тема – аспект женственности. Оказалось, что не так то и просто быть женственной, понять свою природу, научиться думать и действовать по-женски. Катя может предложить много техник развития женского аспекта на всех уровнях, начиная с физического – вылезти из штанов и переодеться в юбку, и заканчивая работой со своим женским образом в медитациях. Но, пожалуй, одна из самых действенных вещей – ее личный пример. И посмотрев на нее, возникает желание открыть в себе Женщину-Богиню, бесконечно прекрасную, творящую, мудрую. Стать Женщиной, которая может реализовать свой потенциал в семье, в творчестве, в обществе.
Сейчас, когда я пишу о своих открытиях, особенно важно сказать, что я также всякий раз с новой стороны открываю для себя Катю, потому что она никогда не останавливается на достигнутом, потому что она всегда в процессе познания мира, работы с собой, развития себя.
Пожалуй, можно еще много говорить, но никакие рассказы не заменят личный опыт. Мои открытия продолжаются. Знаю, что впереди еще много интересного!
Катя, благодарю за помощь на Пути, за доброту, понимание, принятие, сотрудничество и сотворчество. Благодарю за Любовь!
Мария Буркина, г. Екатеринбург: Отзыв о проделанной работе, на тему «Как найти свой путь»
Благодарю Бога за то, что послал мне земного ангела, когда мне так необходима была помощь. Дорогая Катерина, твоя вовремя протянутая рука помощи помогла мне найти дорогу к своему неповторимому уникальному пути…
Наша беседа проходила по телефону более часа и после разговора я уже точна знала какой дорогой мне идти. С помощью науки соционики Катерина определила мой тип – Я Джек Лондон. И это правда. Она очень точно описала меня и рассказала обо мне даже больше, чем я о себе знала. Я крепко запомнила ее слова, сказанные в конце разговора: «Если что-то идет не так, займись делом».
Что я и сделала 
. Во мне открылся еще один талант(благодарю) – мне легко поддается программирование. Пока только основы, но это пока . Я создала свой сайт, который назвала «Город драгоценных камней». Приглашаю в гости Город Драгоценных Камней.
Еще раз – Выражаю глубокую благодарность тебе Катерина Алтынникова.
О Семинарах
Наталия Петрова, г. Санкт-Петербург
Семинар на Байкале… для меня он стал одним из самых светлых и значимых событий в моей жизни…
На семинаре я окунулась в мир йоги и медитаций. Я узнала много интересного про йогу, про вегетарианство и сыроеденье, про женскую энергию и как ее накапливать, про стихии и как с ними работать, про лунное планирование и как его можно использовать в повседневной жизни, про камни и какую помощь они могу принести. Все это для меня было открытием, особенно тема про интуицию! Оказывается она есть у всех, в том числе и у меня, и кто ж знал, что ей можно пользоваться осознанно!:)
Хочу сказать, что семинар очень сильно повлиял на мою жизнь, я стала более открытой, обрела гармонию в душе, любовь ко всем и ко всему вокруг… ко мне стали тянутся люди, в особенности мужчины, что раньше за ними замечено не было Да и я стала больше любить себя, людей, стала спокойнее, увереннее, женственнее. Я познала себя и поняла какой хочу быть. Я стала менять свои привычки, правда не все сразу стало получаться, но я стараюсь … веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, стала больше прислушиваться к себе, к своим ощущениям, желаниям…И все это благодаря Кате!
Катюша, ты очень талантливый одаренный человек! Спасибо тебе за теплоту, знания, помощь, рекомендации и твою любовь к жизни, к окружающим тебя людям, к делу, которым ты занимаешься. Это чувствуется в каждом твоем слове, жесте, взгляде. Ты правильно выбрала свой путь, и спасибо тебе, что помогаешь нам, девушкам, найти себя в этом мире.
Хочу также выразить огромную благодарность всем участницам семинара и конечно Байкалу за потрясающую атмосферу. Атмосферу доброжелательности, вдохновения и радости. Это были 10 волшебных дней счастья!
Елизавета Пиганова, г. Москва
Сложно описать словами все свои впечатления, потому что прошедший семинар создал ощущение прекрасного сна. Этой сказке способствовало и место (красивый и сильный по вибрациям остров Ольхон), и чудесный домик, в котором мы жили, дружелюбные хозяева, которые очень радушно нас приняли, наша женская компания и, конечно же, Катя!
Все запланированные темы были очень подробно раскрыты, не одного вопроса не осталось без ответа.
Для себя я открыла и узнала много нового, смогла познакомиться со своей внутренней Женщиной, почувствовать, принять.
По приезду начала потихоньку внедрять в свою жизнь знания, советы, рекомендации, приобретенные на семинаре, и спустя месяц, могу с уверенностью сказать, что моя жизнь сильно меняется в лучшею сторону.
Катя чудесный человек и преподаватель – лучик света, живая, женственная, мудрая и даже, если внешне она задумчива и серьезна, можно почувствовать её огромную внутреннюю улыбку! Большое ей спасибо за этот семинар.
Миронова Ирина, г. Москва
Семинар на Байкале – это 10 дней счастья, радости и ощущение что гармония во всем!
1.Организатор семинара Екатерина Алтынникова
2. Место действа – священный мудрец Байкал (живое сердце Байкала – загадочный остров Ольхон)
3. Желание познать новое.
Вот 3 причины, ставшие определяющими в желании поехать туда.
Ехала за меньшим, получила максимум. Благодаря семинару я познакомилась и подружилась со своей внутренней женщиной, узнала, как наполнять себя энергией любви и энергией стихий, появилась уверенность, стала более женственной, начала носить платья , главное появилась гармония и любовь к себе и окружающим, ко всему миру. Постепенно ввожу новые знания в свою жизнь.
Благодарю наш женский коллектив и, конечно же, Катю!!! Катюш, ты замечательный и чудесный преподаватель, а человек ты светлый, мудрый и невероятно гармоничный!
Ощущения от поездки – это магия, волшебство, параллельная реальность, чудесные сны наяву – все это существует!!!
Мария Шевелева, г. Москва
Совершенно не собираясь и вдруг попав на этот семинар, я поняла, что это – подарок судьбы
Программа была насыщенная и очень интересная.
Очень понравилась практика йоги и интереснейшие лекции.
Благодаря этому тренингу, узнала много нового о себе и поняла, почему происходят те или иные вещи в моей жизни.
После семинара я стала более осознанно относиться к себе и своей жизни. Полностью пересмотрела свои привычки питания и режима дня, и стала заниматься йогой по утрам, так как уже не могу без этогоJ
Теперь я обладательница очень мудрых и полезных знаний!!
Спасибо, Катя!!
Пиганова Анастасия, г. Москва
Остров Ольхон на озере Байкал…загадочное и необычное место было выбрано Катей для проведения семинара. Это место силы, энергии и слияния человека с природой!
Благодаря интересному семинару, практике йоги и общению с интересными людьми я получила ОГРОМНОЕ удовольствие за 10 дней проведенных на озере!
Но самое главное было сохранить все полученные знания, практики и теории вернувшись обратно домой. И, конечно, применить их в жизни. Думаю, что у меня частично получилось изменить уклад моей жизни в лучшую сторону. Главным образом в питании и отношении к себе, своему здоровью, привычкам и свободному времени. Если хочешь изменить мир – начни с себя! =)
Спасибо большое Кате за воплощение в жизнь этого грандиозного семинара, девчонкам за то, что было весело и дружно и ,конечно, Байкалу за то, что принял нас и отдал частичку себя навсегда поселившись в наших сердцах!
