Archive for category: Здоровье

В yoga journal спецвыпуске 2009 года прочитала статью «Быть Женщиной»  Олега Геннадьевича Торсунова, специалиста по ведам, врача и психолога.  Я уже писала  о его лекциях о качестве сна в статьях Природа человека — Жаворонок и Жить по Солнцу — Тепло, Светло и Ярко .

Основными идеями, изложенными в статье, делюсь с вами. И также своими размышлениями по этому вопросу.  Оставляйте комментарии, так как для меня важна обратная связь. Предлагаю строить общение в диалоге

«Основная проблема женских проблем со здоровьем кроется сегодня в современном образовании женщин.

Женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться, ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду теплоты и счастья для семейной жизни.

Образование, которое женщины получают в наше время, не имеет ничего общего с семьей. Оно дает возможность быть сильной и активной в социальной среде и направленно на работу, продвижение в социуме административное положение или просто возможность получить какую-либо специальность.

Но это образование по «мужскому типу», оно никак не связано с развитием женской психической природы.

В результате психика женщины становится сухой и напряженной, а гормональные функции расстраиваются из-за того, что она просто неправильно прилагает усилия в жизни. Не чувствуется удовлетворения в жизни в целом, женщины зачастую страдают от хронических депрессий.

Весна —  пора обновления и возрождения всего живого на Земле.

http://blog.altynnikova.com/

Многие мои знакомые  планируют этой весной свое обновление по методике Марвы Вагашаковны Оганян.

Пишу методику в блоге, так как возможно появятся новые заинтересованные в данном методе обновления или им сочувствующие.

3 и 4 марта М.А. Оганян будет проводить лекции в Одинцово, ориентировочно в 18-00 или 19-00 начало, где можно задать свои вопросы и получить на них ответы.

И Встреча с М. В. Оганян я писала здесь, а также можно посмотреть видео с ее лекциями.

Приведу некоторые цитаты с той лекции, на которй была я:

«Пищевая зависимость – это самая позорная зависимость, которая раздевает как липку и вредит здоровью»

«Любите и уважайте самих себя»

«Мы не можем напрямую усваивать солнечную энергию, поэтому получаем ее через растения»

«Довести ребенка до больницы – величайшее преступление»

Принимая решение о лечебном голодании, важно понимать зачем это делать? Какая цель преследуется? Оздоровительная, профилактическая, духовная? Перед голоданием стоит четко понимать ЗАЧЕМ?

Многие люди привыкли больше к техническим звукам: шум компьютера, принтера и сканера, шум закипающего чайника, рев и гул машин, стук колес поездов, голоса говорящих и сигнализирующих устройств. Ощущение, что мы идем к жизни роботов. На такие размышления меня наводит наблюдение за окружающими звуками.

То, что эти звуки не предназначены для уха человека, говорят факты.

Людям не нравится, когда  за окном идет стройка.

Продолжаю тему здорового природного сна:

Если человек, несмотря на явные признаки в снижении активности ума и разума, всё же не ложится с 10 до 12 ночи, то он постепенно начнёт испытывать состояние депрессии. Причем, развитие этого состояния происходит незаметно для нас. Через 1-3 года депрессия накапливается, и человек чувствует, что краски жизни тают, и ему кажется, что всё вокруг становится мрачным.

Это признак того, что мозг не отдыхает, и психические функции истощаются. В состоянии, когда снижается сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что плохо.

Ему трудно разобраться, как поступать в тех или иных жизненных ситуациях, на какой работе трудиться. Становится трудно избавиться от вредных привычек. Всё это происходит, когда начинает страдать разум.

При снижении силы ума начинаются беспокойства и ухудшение памяти. Это функции ума. Такой человек постоянно испытывает нервное напряжение, он становится конфликтным, злится, нервничает, ругается или плачет.

В зависимости от особенностей его характера, он испытывает те или иные изменения в психическом состоянии ума. Другими словами, появляется психическая нестабильность, и это вызывает сильные беспокойства. Также могут сильно пострадать функции памяти. Если страдает память, то человек не может что-то надолго запомнить. Раньше всего страдает долгосрочная память, кратковременная — в самую последнюю очередь.

Прана или жизненная энергия (сила) истощается, если человек бодрствует с 12 ночи до 2 часов ночи (по солнечному времени). Если не спать нормально в это время, то почувствуется слабость.

Хорошо вставать до рассвета,
такая привычка способствует здоровью, богатству и мудрости.
Аристотель

Я могу добавить к привычке Аристотеля: хорошо еще и ложиться вместе с солнцем. Думаю, что жаворонками рождаются, а совами становятся. Обратите внимание: маленькие дети всегда просыпаются рано – ни свет ни заря, как говорят. А родителям хочется, чтобы детки поспали подольше, а они в это время сделали дел побольше или же просто выспались.

Для становления полноценной совы всегда найдутся причины: работа, учеба, семья, просмотр фильмов и передач, чтение книг, ночные вечеринки.
И человек со временем приобретает привычку цивилизации – ложиться спать далеко за полночь. И здесь он идет снова против своей природы.

Все что по природе человека – приносит ему радость, счастье и гармонию. Все, что против, наоборот доставляет страдания, раздражения и недовольство.