RSS
Twitter
Facebook 
Муж и сыроедение
Один из распространенных вопросов о сыроедении: «А как же муж? Как удалось его убедить? Что нужно сделать, чтобы мой муж также стал Сыроедом?».
Сегодня автором статьи является мой муж Николай, который ответит на вопросы Ксении (письмо опубликовано с ее согласия), приславшей как раз такие вопросы.
Дорогая Екатерина! Меня зовут Ксения! Мне 26 лет. Замужем 2 года. Я уже как 1.5 месяца сыромоноед — это прекрасно!!
1.5 месяца это конечно прекрасно, однако вас ждут очень серьезные испытания на прочность и без убеждения мужа. 26 лет кормления тела мертвой пищей не проходят просто так за несколько месяцев. Если хотите перейти на такой образ питания полностью, то готовьтесь к марафону в несколько лет, прежде чем ваше тело войдет в нормальный режим.
О проблеме.
Я очень люблю своего мужа! И очень хочу чтоб он принял такое питание! Не буду рассказывать о своих методах убеждения.
Было бы интересно узнать о способахJ
И поскольку мой муж тоже любит факты, но читать про них не желает,
Весьма странно, если Ваш муж любит факты и в тоже время не желает их изучать..
подскажите, как ваш муж принял решение быть с вами? Как вы его убеждали? И что он сам может посоветовать таким женам, как я…
Показывать собственным примером и причем принципиальным примером отказа от любой неживой пищи в любой обстановке и в любых ситуациях. Желательно найти сыроедов в вашем городе и начать с ними общаться и дружить, брать мужа на эти тусовки. Ну и давать ему периодически информацию и верить в то, что вода камень точит.
Не хочу на него давить.. Но такое ощущение, что он просто прячет голову в песок.. ((( И о детях же задумываемся.. Хочу очень..
Я считаю, что перед зачатием стоит хотя бы год побыть на сыроедении полностью без срывов. Иначе возможны проблемы на неподготовленный организм. Это мое мнение.
О наболевшем. Буквально 7 часов назад вернулись с моря (были там 6 дней).. И к сожалению, решив поддержать мужа в его «трапезе», ела как все (кроме мясного)
При таком подходе Вы долго не протянете и ваши же собственные привычки питания, усиленные привычками мужа, возьмут вверх. И вы смиритесь, при этом подсознательно будете испытывать чувство вины перед собой. Оно вам надо? Хотите стать сыроедом, приготовьтесь к борьбе с самим собой и своими желаниями.
.. и вот наконец-то разглядела свое лицо и шею в зеркало — сыпь и прыщи…Хотя помимо ныне обнаруженного лица, мне было тошно от всей это неживой еды… Ела и сама не понимала, почему и зачем я это делала… То-то мне урок…
Очень прошу откликнуться!
С уважением, Ксения
Дорогая Ксения! Меня не надо было убеждать, так получилось, что я на тот момент уже сам созрел для изменений. Самый эффективный и лучший способ в данном случае это свой собственный пример.
Могу рассказать, как же я собственно сменил свой образ питания. Думаю это будет интересно.
У меня не было каких-то проблем со здоровьем или с лишним весом. Вес мой был 68кг+\-1 кг при росте 170 см и держался в таком состоянии уже более 10 лет. За последние несколько лет я не болел какими-то серьезными заболеваниями. Однако простужаться стал все больше и больше. Причем простуды в основном проявлялись через герпес. Также как и все ел все, что продают нам в магазинах и кафе. Кроме этого год назад я еще употреблял алкоголь и несмотря на общую подтянутость организма у меня уже начинал формироваться пивной живот. Но особо я на это не обращал внимания, так как свой ресурс здоровья еще не израсходовал до критического момента.
Надо заметить, что здоровье не являлось для меня основополагающим мотивирующим фактором перехода на сыроедение. Для чего же я решил поменять образ питания? Прежде всего для саморазвития.
Как я сейчас вижу, было несколько событий — предварительных ступеней, как я пришел к такому питанию. Начну с того что в мае прошлого года пока моя жена Катя была на семинаре по йоге, я выбросил из дома телевизор. Вернее не то чтобы я его выбросил, я попросил хозяев квартиры, которую мы снимаем, его забрать, чтобы этого черного ящика не было в доме вообще. Про влияние зомбоящика на сознание можно написать отдельный пост.
Мы его особо не смотрели, но периодически он как фон работал, и этот фон как раз и зомбирует. Но не суть. В общем месяц ломки из-за отсутствия телевизора и мы забыли что он у нас был. Однако через еще пару месяцев я отметил у себя что в сознании стало освобождаться место от навязанного хлама из телемусора. Появилось больше места для книг, тренингов, да и просто отдыха.
Катя после йоговского семинара решила перестать есть мясо, я на тот момент это просто не воспринял. Не хочешь не ешь, а я без мясной пищи не представлял себя. Это было всего лишь год назад. Катя готовила мне с мясом, а сама ела без.
На тот момент (весна-лето 2009) мы активно ходили на бизнес тренинги и тренинги личностного роста. Хождение по горящим углям хорошо очищает сознание от ограничивающих шаблонов и штампов социума. Все это способствовало пробуждению и увеличению собственной энергетики.
Также летом прошлого года я посмотрел лекции Жданова об Алкогольной зависимости и спаивании населения. Он конечно где-то перегибает, но говорит правду. Я принял решение полностью отказаться от алкоголя. В результате с августа 2009 года не употребляю алкоголь в любом его виде. Это пожалуй было самой важной ступенькой которая позволила придти к сыроедению. Алкоголь – яд и наркотик, это мне сейчас уже видится однозначно.
В результате к наступлению 2010 года я подошел, будучи еще мясоедом, но так как я уже не пил алкоголь и перспектива встречи Нового Года с традиционным бокалом шампанского в традиционной пьющей компании моих знакомых мне виделась малопривлекательной и скучной, сколько уже подобных новогодних пьянок было. И раз уж наступает Новый Год то, и провести его надо как-то по новому, но со смыслом.
Однако идей не было. Катя предложила сходить на занятие по йоге в новогоднюю ночь, которое проводила ее преподаватель для своих учеников именно в новогоднюю ночь, и для практики некоторых упражнений рекомендовалось не есть тяжелой пищи типа мяса, рыбы и орехов за пять дней до нового года. Я подумал: «Ну ладно, можно попробовать».
При этом я не собирался становиться вегетарианством. Было дискомфортно первые два дня. На занятии и после Новогоднего праздника, так как я чувствовал себя замечательно, то решил продолжить свое вегетарианство, не ставя себе целью этим самым вегетарианцем стать. И параллельно с этим я стал читать и смотреть разные источники про вегетарианство и что такое мясо. И чем больше я погружался в информацию и факты, то все больше понимал, что мясо есть не то чтобы не желательно, а просто вредно.
В результате с новогодних каникул я вышел с решением стать вегетарианцем. Вегетарианствовал я с Катей два месяца, пока я не прочитал книгу Шемшука «Обереги», где в числе прочего была информации про сыроедение. Книга эта про наше наследие. Надо сказать что, все что написано в этой книге, показалось бы мне фантастикой если бы я прочитал ее хотя бы несколько месяцев назад. Но на тот момент я был готов воспринять эту информацию. И так как тема мне была интересна, то я решил поискать в интернете, что такое сыроедение. Ну и конечно же я в числе прочих источников попал на сайт Изюма, который стал катализатором в принятии решения стать сыроедом.
Я проникся большим уважением к человеку, который на себе через свой собственный опыт показывал всю несостоятельность истин традиционного питания. Имея уже давно на тот момент понимание что наша традиционная медицина не призвана помогать человеку, я все больше убеждался в том, что все написанное Изюмом не какие-то фантазии, а вполне логичная реальность. Жалко, что он сейчас закрыл свой форум, я почерпнул оттуда довольно много полезной информации.
Однако все надо пробовать на собственном опыте!
Как я уже написал для меня первым мотивирующим фактором было не здоровье, хотя и оно тоже, а саморазвитие и желание испытать себя, смогу ли я так. О том, почему для развития личности важно, чем питается человек написано у многих авторов. Как говориться: «Вы то, что вы едите!».
И на определенном этапе понимаешь, что какой-либо личностный или духовный рост невозможен без очищения своего тела. Наше тело является одеждой для духа и души. И невозможно стать, развитой гармоничной личностью ходя в вонючих лохмотьях, в кои превращают свои тела мясоеды, и те, кто ест вареную пищу. Почему я так считаю, читайте у Кати на блоге, это наше с ней общее мнение, да и других источников достаточно.
Кроме этого, есть понимание, что человек живет не для того чтобы есть, а ест для того чтобы жить. И не хотелось видеть себя на привязи желания поесть как практически единственной составляющей счастья и удовольствия. А ведь так живут многие, заедая свои стрессы, обиды, неудачи и т.п.
Как оказалось впоследствии вкусовые добавки, глюконат натрия и соль сделали свое дело и уже хорошо посадили меня на вкусовой наркотик вареной и обработанной еды. Пришлось проявлять некоторые волевые усилия по отношению к собственным желаниям съесть что-то остренькое и солененькое.
Дальше началось наше с Катей сыроедение и собственно продолжается. Перешли мы практически сразу без каких-то промежуточных стадий.
Далее началось то, про что пишут начинающие и продолжающие сыроеды на форумах. Кризы, падение веса. За два месяца предшествующего вегетарианства не убавилось ни килограмма. А на сыроедении начиная с третей недели вес стал падать почти по килограмму в день.
В результате я за два месяца похудел на 10 кг. В мае вес застабилизировался на отметке 57-58 кг. Пока не падает и не растет. Все мои знакомые которые меня давно не видели обязательно задают один и тот же вопрос про то как я похудел…
Из всех кризов два были самые примечательные. В один из дней температура поднялась до 39,5 градусов, озноб, головная боль, потоотделение весь день лежал. На следующий день температуры уже не было и состояние отличное. А еще через день на работе за буквально два часа прям на глазах у меня на всех губах, на носу, в носу вылез герпес, это был атас, я сидел и чувствовал как он из меня выходит.
Почти три недели я ходил с ним. Началась физическая слабость, было даже тяжело ходить, приходя с работы домой хотелось сразу спать. Появился неимоверный жор, я не наедался сырыми продуктами. Март и апрель прошли в условиях самоотверженного упорства духа, который решил что назад дороги нет, и тела, которое всячески этому сопротивлялось.
В мае наступила некоторая стабилизация и ближе к концу третьего месяца сыроедения начала возвращаться прежняя физическая сила и расти выносливость. На данный момент по моей субъективной оценке уровень выносливости и физической силы уже превышает тот который был на мясоедении несмотря на потерю веса.
В потерянные 10 кг. ушел подкожный жир и начинающийся формироваться пивной живот, стали видны квадратики брюшного пресса. Поначалу меня очень беспокоила такая тенденция потери веса, но постепенно я к этому перестал относится как к проблеме. Я с каждым днем чувствовал себя лучше.
Еще пока слишком рано говорить что все основные кризы у меня прошили, но буду надеяться.
Результаты за пять месяцев сыроедения:
- Очистилось лицо от мелких прыщей и вообще кожа на теле стала приятно пахнуть. Перестал пользоваться лосьонами и кремами для кожи.
- Перестал вонять пот
- По утрам изо рта не несет помойным ведром
- Тело стало сильней и выносливей
- Улучшилась память, концентрация внимания
- Встаю утром без будильника, высыпаюсь за более короткий срок.
- Увеличилась общая энергетика организма
- Обострились обоняние и вкус. Обострение обоняния вызывает некоторые сложности, потому как невыносимо стало ездить в переполненном общественном транспорте. И когда общаешься с людьми с избыточным весом, то уже никакие их дезодоранты не помогают не чувствовать как они воняют.
- Повысилась закалка. Пару раз в начале мая раз, катаясь на велосипеде, попадал под сильный дождь с ветром, было еще холодно, и я промок насквозь. Пока добирался 1,5 часа до дома меня продуло со всех сторон холодным ветром. Пока ехал, думал, что завтра должно что-то воспалиться. А на следующий день встал, даже соплей не было.
Всем этим результатам есть физиологическое объяснение, они не являются чем-то выдающимся, они всего лишь следствие исключение из рациона любой термообработанной пищи и пищи животного происхождения. Высвободилось много свободного времени. Стал больше заниматься спортом. Велосипед, ролики, йога.
Был у меня естественный период воодушевления своими новыми ощущениями и я стал делиться со всеми своими знакомыми своими пищевыми изысканиями. Все поулыбались и остались при своем. А так как я сильно похудел, то мои доводы терялись в куче ограничивающих штампов тех моих знакомых, кому я пытался донести суть сыроедения.
Некоторые смотрят на меня как на идиота. О-о… Лобов что-то новое ненормальное придумал. Все говорят: «Ну вот мы на тебя посмотрим через годик или вот зима придет, будешь снова есть мясо». Со временем я устал кому-то что-то доказывать, надоело стучаться в зашаблонированные головы. Каждый имеет право считать, так как ему хочется и будет прав.
Вот такая история моего перехода на сыроедение.
Анна (8)
Галина Зо... (7)
Светлана (6)
Агниславъ (4)
Елена (4)
Ирина (4)
zlatakrona (3)
93 Comments
Если честно, то не очень хорошо отношусь к таким экспериментам над организмам. Человек ест подогретую пищу уже не первый год, за большой промежуток времени желудок адаптировался к теплым супам и горячим шашлыкам. Так стоит ли поворачивать время вспять?
Анна, вся жизнь — эксперимент
Человек ко многому способен адаптироваться, наши организмы сейчас адаптируются к живой еде. У нас потребности в теплом супе не было ни разу, тем более в шашлыках (трупах животных), которые к тому же несут негативную энергию: энергию страха, смерти, разрушения.
Питание вареной едой — это не адаптация, а привычка. Человек например привыкает ко всему, к любому наркотику тем более легальному, таким как сигареты, алкоголь, мясо. Вареную еду можно тоже поставить в этот ряд. А отвыкает очень болезненно и для оправдания собственной слабости придумывает теорию адаптации к наркотикам и вредным продуктам. Однако даже исследования ученых показывают что за последний млн. лет организм человека практически не изменился и с точки зрения физиологии совершенно не приспособлен для питания мясом и вареной едой. В интернете например достаточно информации на этот счет. Человечество начинало питаться мясом в периоды природных катаклизмов(наводнений, ледников) за неимением растительной еды, а потом тем кто начал было уже тяжело отвыкать.
А насчет экспериментов, то питание горячими шашлыками — это один из самых губительных экспериментов над организмом.
Господи, какие же вы худые…
Зачем вам сыроедение? Полноценное питание — это основа здоровья, я против таких крайностей, как сыроедение.
Вы случайно, не читали Аллена Карра «как легко сбросить вес»? Там такие же идеи
Ptah, мы стройные
С переходом на сыроедение у меня ушел 1 кг. У Мужа — 10 кг. При переходе на сыроедение сначала организм чистится, поэтому все что складировалось годами, просто выметается. Затем клетки начинают начинают строиться уже из живых продуктов, а не продуктов гниения и брожения.
Важно понимать для чего это? Зачем? Вопрос выбора: чем кормить себя любимую — живой растительной едой или вареной, которая будет гнить в организме и засорять его своими отходами. Ты — то, что ты ешь — эти слова можно понимать буквально. Питание влияет на сознание, образ мысли, жизни. Появилось больше энергии (намерения быстрее реализуются), улучшилась память, концентрация внимания, эффективность моих дел, легче управляю эмоциями. Сопутствующими плюсами являются: высвобождение времени, которое тратилось на приготовление пищи и сокращение расходов.
Аллена Карра не читала.
Вопрос как сбросить вес вообще не стоял при переходе на сыроедении. Меня к этому времени мой вес очень меня устраивал. Как и сейчас — килограмм больше, килограмм меньше — роли не играет. Зачем сыроедение? Затем, что как то уборка, чистка происходит однобоко. То есть чистим зубы, моем тело, делаем уборку, ремонт, а внутри-то как все загажено и загазовано, извините. Помыв поверхность тела, мы радуемся, что вот она чистота, а на самом деле только прикрываем это. Просто пришло понимание и осознание, что мы едим и что с «этим» происходит в организме. А когда уже осознаешь, то рука не поднимается положить в рот вреднятинку. Если сразу взять и перейти на сыроедение, то наверняка это будет крайность. Мы сначала перестали смотреть телевизор совсем, пить алкоголь СОВСЕМ, практикую йогу, вегетарианство больше года, с 1 января 2010 года спать ложимся в 21-22 вечера, просыпаемся в 4-5 (по природным ритмам) и следующим логическим шагом стало сыроедение. У каждого свой путь
Ptah, у В.Зеланда есть книга «Живая кухня».
Если норму твоего веса определяет теория полноценного сбалансированного питания, то да можно сказать о худобе. Однако норму моего веса я опредляю сам и чувствую себя при это замечательно.
57 кг для роста 170 см — это очень мало, тем более для мужчины, это вам любой врач-диетолог скажет. Очистка — это конечно здорово, но на овощах и фруктах много не построишь.
Про анорексию слышали? Это очень опасно и с этим не шутят. И вообще, человек по природе хищник
Но это только мое мнение, конечно 
Анорексия — это психическое заболевание. Мы же себя не морим голодом, рвоту искусственно не вызываем.
Ахимса — ненасилие — один из принципов, которому мы следуем.
Время покажет что мы построим на овощах и фруктах
Может и так, но мне кажется это очень неудобно, когда тебя на улице ветром сдувает
)
Ну психическое оно только поначалу, а потом очень даже физическое
Ненасилие — это здорово, когда живешь в городе и можешь выбирать что купить в магазине. В лесу, когда на тебя охотится стая волков, как-то такие мысли в голову не приходят
Меня не сдувает:) Что же касается общей выносливости и физической силы, то сейчас могу с уверенностью сказать что на собственном опыте и ощущениях убедился, что и сила и выносливость по сравнению с мясоедством у меня выше. По поводу нормы веса, я общался с одним тренером, который готовит спортсменов и с помощью психофизических методик увеличивает их показатели. Так вот он сказал, что все эти нормы настолько условны и невозможно выработать стандартные нормы для всех. Также сказал, что для моего роста и условий физических нагрузок мой вес самый оптимальный.
К вопросу о сыроедении. Меня, как биохимика, очень интересует, как вы восполняете потребность организма в белках?
Вы сильные духом личности! Так держать!
Считаю, вам очень повезло друг с другом, у вас гармоничный союз, общие интересы, и вообще, вы похожи. Редко встречаются такие пары.
На пороге новый катаклизм — последствия катастрофы в Мексиканском заливе. Наверное, пора снова переходить на мясо?
Поддержу Птаха по всем высказанным им тезисам. Хотел бы с удовольствием его покритиковать (как обычно
), но в этом вопросе — солидарен на все сто. зачем вы свои организмы принуждаете к неестественному питанию? Сыроедение — не может быть нормально для всех продуктов. 
Вы говорите о ненасилии, но разве это не насилие заставлять себя отказываться от привычной еды?
Одно дело, если это идет изнутри, а другое дело, когда приходится себя ломать.
Гармония и согласие с самим собой, мне кажется, это главное правило буддизма, разве нет?
Белки содержатся в орехах, зелени, пророщенных зернах пшеницы.
Что касается нашего застолья, то оно состоит:
Орехи: грецкие, кедровые, фундук, кешью, фисташки, миндаль.
Овощи: капуста (белокочанная, краснокочанная, цветная), морковь, редька, свекла, редис, помидоры, огурцы, лук, чеснок, кабачок, репа, картофель, топинамбур.
Фрукты: ананас, бананы, яблоки, груши, апельсины, мандарины, авокадо, виноград, киви, кокос, хурма, персик, абрикос, гранат, грейпфрут, лимон, манго, нектарины.
Семена: кунжута, льна, тыквы, подсолнуха
Пророщенные зерна: пшеница, рожь, гречка, горох, нут, овес, чечевица, маш
Мед, пыльца, перга
Ягоды: вишня, слива, облепиха, смородина, малина, земляника, черника, голубика, клюква, брусника, алыча, арбуз, дыня, ежевика, клубника, крыжовник, рябина, черемуха, черешня, жимолость, шиповник, арбуз, дыня
укроп, шпинат, щавель, имбирь, салат, кинза, черемша.
Бобовые: арахис, горох, бобы, фасоль
Сухофрукты, изюм, финики, курага, урюк
Имбирь, капуста морская
При этом мы стремимся к раздельному питанию, то есть не смешивать продукта между собой. Соль не едим, чай не пьем
Что касается ГМО и прочего, то разве при варке это исчезает? Если и исчезает, то вместе с витаминами
Яна, БлагоДарю
Ты права, общность интересов позволяет нам много времени проводить вместе. Поддержка друг друг очень важна 
В зелени нет никаких белков. Орехи понятно, потому что больше ничего не остается.
Откуда вы берете пророщенную пшеницу?
Картофель едите сырой?
И наконец, чем вам чай-то не угодил?
Я сознательного решения не принимала, что все , я не ем вареную еду. За несколько месяцев до сыроедения я познакомилась с мужчиной-сыроедом, на эту тему пообщались несколько минут. Затем прочитала сайт Изюма, одну главу о сыроедении. Это была вся информация, которую я знала. Вечером я еще и не думала, что завтра перестану есть привычную для себя пищу. Я утром приготовила завтрак и поняла, что я это не могу есть. Через некоторое время стала читать на эту тему, общаться с единомышленниками.
Иногда возникают мимолетные желания, но это всего лишь рефлексы, зависимость как от вредной привычки.
Заставлять себя отказываться — это насилие, но я его не применяю. Я не запрещаю, я выбираю для себя растительную сырую еду
Но вот по вашему мужу этого не скажешь. Судя по его описанию, ему пришлось с собой бороться, причем довольно серьезно.
О белках можно узнать у Оганян Марвы Вагашаковны, она врач, биохимик http://alfamedis.narod.ru/, здесь http://www.syromonoed.com/, http://livelymeal.ru/, в книгах Галины Шаталовой «Здоровье человека», Виктории Бутенко о белках в зелени есть информация.
Я еду по составу не разбираю, я ориентируюсь на свои ощущения. Если хочу апельсины, то ем апельсины, могу несколько дней есть один продукт. Калории не считаю. Кому надо, пусть считает
Пшеницу, рожь, зеленую гречку, горох проращиваем сами. Покупаем в магазинах http://www.antibludoman.ru, http://www.i-mne.com
Я не ем сырой картофель, вкус не нравится. При промышленном производстве чая используется термическая его обработка, во вторых, он заваривается горячей водой. Мы едим продукты, которые не подвергались термической обработке.
Моему мужу доставляет удовольствие применять волевые усилия
Ему так интереснее 
Каждый волен делать то, что ему захочется. Главное, чтобы в эту философию не втягивали детей. Как-то я видел пару сыроедов и их детей, на которых было страшно смотреть.
У вас такая жесткая идиосинкразия на все что подвергалось обработке температурой свыше 36,6 градуса? А как же мыть овощи? некипяченой водой? а как же быть со стерилизацией? У меня сложилось ощущение, что наряду с большой долей здравых мыслей в вашей системе есть одно весьма неустойчивое звено — полное отрицание термической обработки. Это не всегда оправданно. Исходя из ваших тезисов, идеальное человечество было когда жило в пещерах и питалось травой и орехами? О_о
я не замеряю температуру, которой мою овощи или фрукты. Жесткости я не вижу, просто я выбираю такое питание для себя
овощи мою водой из-под крана, иногда теплой, иногда холодной водой. Семена и зерна для проращивания замачиваю родниковой водой.
Кому она нужна, пусть применяют 
Что вы делаете со стерилизацией? Зачем нам термическая обработка? Сейчас мы для себя в термической обработке не видим смысла
Я не утверждаю, когда было идеальное человечество и не знаю, было ли оно когда -либо идеальным
Вы живете в стерильном мире?
бактерии и вирусы вымерли? Вода из под крана — практически отрава сама по себе. 
Впрочем, у каждого свой Путь. 
Мне не понятно как Вы используете стерилизацию в домашних условиях? Вы кипятите воду для того, чтобы помыть фрукты/овощи? Люди никогда не жили в стерильном мире и я к этому не стремлюсь. Бактерии и вирусы вряд ли вымрут, они живут своей жизнью, я своей
Люди никогда не жили в стерильном мире и дохли как мухи. Вспоминайте курс истории — пандемии чумы и прочего.
И не сравнивайте вирусы и бактерии тысячи лет назад и сейчас. Не кипятите? А когда решите завести ребенка, тоже ничего кипятить не будете? Так и будете все давать? О_о
а вы как думаете? если мы считаем вареное — мертвым и не содержащим полезного и сами это не едим, в том числе и проявляя заботу о себе, то как мы сможем кормить вреднятинкой своих детей?
Я вам не об этом. Вы собираетесь кормить ребенка исключительно продуктами НЕ прошедшими термическую обработку? О_о Я уж молчу про беременность, что бы там ни говорили, а риск ненормальной беременности у веганов в разы выше. Учитывая строение вашего тела (без обиды, но явно анемичное телосложение) риск низкого гемоглобина в крови у вас высок даже без веганства. Мы с супругой это прошли — ее кормить приходилось исключительно печенью и витаминами и уколы делали железосодержащие для поддержания кроветворной функции. И это был период очень тяжелый. Про проблемы с почками у веганов во время беременности я промолчу — читал, но опыта нет, потому я бы вам крайне рекомендовал пообщаться на эту тему с врачами, а не заниматься самообразованием по книгам и сайтам интернета. Там такого понапишут — ни в какие ворота не влезет. Как про алкоголь у Глобы…
«Я вам один умный вещь скажу, только вы не обижайтесь»(с)
Если вы будете по тем же принципам кормить ребенка — он у вас не выживет.
Все принципы сыроедения придуманы людьми, которые ни черта не смыслят в науке, вы уж извините.
Почитайте хотя бы начальный курс микробиологии, чтобы понять, для чего нужна стерилизация. А про гниение мяса почитайте главу «пищеварение» в курсе биологии.
Ребенок должен питаться полноценной пищей, а не суррогатами, которые вы для себя выдумали.
Я вас ни в чем не убеждаю, так как вижу, что бесполезно. Но вы хоть ребенка своего не мучайте.
Я понимаю о чем вы говорите, я общалась с врачами на эту тему, консультировалась. Ни с одним. У некоторых нашла понимание и рекомендации.
О своем организме я знаю больше чем они. Для начала пусть со своим разберутся.
Врачи тоже могут многого насоветовать
Общалась с мамами-сыроедками, которые уже будучи сыроедами рожали и с теми, кто переводил детей на сыроедение. Что касается здоровья, то сейчас я чувствую себя на порядок лучше. При моей гипотонии и постоянной реакции на изменения погоды давление ни разу не упало за время сыроедения, еще год назад я при такой жаре и кратковременных грозах я просто лежала бы. А сейчас я чувствую себя замечательно. При перелетах не требуется время на адаптацию, как раньше (давление падало, голова болела). Если бы у меня был низким гемоглобин, наверняка я это почувствовала, опыт такой имеется. Сайты я читаю не в целях образования, а мне интересен опыт других людей. Сейчас у меня есть опыт всеедения, вегетарианства и сыроедения. Сейчас с позиции своего опыта, своих ощущений я выбираю продолжить сыроедение. Веганы, насколько я знаю, едят термически обработанную пищу?
Смертельно опасное заблуждение.
Вы невнимательны
гемоглобин падает в результате беременности.
А впрочем.. чего я вас убеждаю… Извините.
Нет, эти эксперименты не для меня. Я люблю что-то вкусненькое приготовить и наслаждаться этим вместе с мужем. Хотя мужа, никогда бы не смогла убедить быть » сыроедом». И хорошо, что результат моей любви к вкусностям не дается лишним весом.
Хорошая статья. Интересно, а как же вы питаетесь зимой?
Владимир, мы питаемся сырой едой с февраля. Тогда ели больше апельсинов, капусты, морковки, пророщенную пшеницу, гречку, финики, орехи, мед. Сейчас практически только фрукты и пророщенную гречку.
Зачастую тем, кто привязан чувствами (удовольствия, наслаждения) к еде бывает трудно перейти. Так взамен не найден источник удовольствия
Трудно, но возможно (для тех у кого есть желание к такому образу жизни и желание работать над собой )
Ptah, что вы называете полноценной пищей?
Молочные продукты, мясо, овощи, фрукты, все то, чем человечество питается испокон веков.
а что вы тогда считаете суррогатом? я ем овощи, фрукты, орехи — то, чем испокон веков питается человечество.
2 Екатерина Алтынникова:
Из вашего списка на вскидку:
Сырые: редька, свекла, кабачок, репа, картофель, топинамбур.
Семена: кунжута, льна, тыквы, подсолнуха
Пророщенные зерна: пшеница, рожь, гречка, горох, нут, овес, чечевица, маш
Сырые бобы, фасоль
это суррогат?? а если это приготовить, пожарить, попарить, замариновать, законсервировать, посолить, то это уже будет источник полноценного питания?
Именно так. Крахмал лучше переваривается, когда он обработан термически. Фасоль вообще ядовита, когда сырая. Еще раз повторяю, почитайте курс биохимии. Хотя бы для саморазвития.
Смертельно опасным заблуждениями можно также назвать утверждения что «мясо необходимо человеческому организму» или «без вареной еды человек не сможет прожить».
Идущий, Ptah, те вопросы которые вы задаете говорят о том что вы либо не достаточно изучили мат часть разных подходов к питанию, и базируетесь только на шаблонных утверждениях почерпнутых из курса школьной биологии и советов врачей-диетологов. Либо просто защищаете свои привычки и доказываете самим себе, что мы не правы. В любом случае вы имеете право питаться так как хотите. Мы пишем про свой опыт, не претендуя на истину в крайней инстанции.
Про авторитет врачей могу написать из личного опыта. Когда мне было 15 лет я застудил весной спину и вдобавок перегрузил ее в спортзале. На следующий день я не мог согнуться ни в какую сторону, пошел с матерью к врачу-терапевту. Она мне поставила диагноз старческий радикулит и прописала кучу процедур и лекарств. Для этого надо было точно 6 лет учится и еще несколько лет работать. В результате я забил на все что она мне прописала и два месяца через силу висел на турнике, делал упражнения по сгибанию спины и через два месяца пришел к ней на прием. Она была очень удивлена когда я смог достать ладонями до пола и сгибался в любую сторону без каких либо проблем. Пожала плечами и осталась при своем мнении, она же профессионал… Есть еще много других реальных случаев и моих, и моих знакомых такой вот компетенции наших врачей. Я не буду говорить что все они такие, есть безусловно и действительные профессионалы своего дела, для которых их профессия это призвание. Однако в большинстве случаев наша медицина не призвана помогать людям, она в лучшем случае устраняет симптомы сажая человека на лекарства, кормясь за его счет и кормя фармацевтическую промышленность. С каждым годом количество клиник, больниц, дипломированных врачей растет, однако количество больных не становится меньше, а наоборот…
Я за свою жизнь понял что лучше больше доверяю самому себе нежели врачам.Конечно я прислушаюсь к их мнению, но сделаю по своему, так как мне говорит мое тело, ощущения, мой опыт. Гораздо важнее прислушиваться к себе, чем к кому-либо. И такой подход меня еще ни разу не подводил. Поэтому утверждение «О своем организме я знаю больше чем они.» намного эффективней в плане выживаемости, чем общепринятое мнение, что врачи знаю больше о нас нежели мы. Хотите отдать свое здоровье на откуп врачам, пожалуйста, вам никто не запрещает. Так безусловно удобней и легче. Я выбираю другое.
Вы привели лишь один пример некомпетентности одного врача. И исходя из этого вы делаете вывод, что все врачи некомпетенты?
Ага, ядовитые ягоды тоже можно есть. Правда один раз.
Как вы вообще можете говорить что-либо про матчасть? Я курс биохимии изучал в институте и поверьте мне, я прекрасно представляю, что происходит в человеческом организме.
А вот ваше религиозное учение(да, да, ведь для вас это религия, что ни говорите) основывается на сомнительных сайтах и книгах воинствующих дилетантов, руководствующихся эзотерическими книжками и прочим псевдонаучным бредом.
Мне все равно, когда вы травите себя сами, но когда сыроеды начинают мучить голодом своих детей — я считаю это преступлением.
Кстати, в Штатах это так и называется и карается лишением родительских прав.
2 Ptah: Ваше право придерживаться тех знаний, которым вы научились. Мое право считать так, как я вижу для себя оптимальным и эффективным.
Мы общались на эту тему и с врачом биохимиком. Это Марва Аганян, мы ходили на ее занятия и читали ее книгу. http://alfamedis.narod.ru/ – ее сайт. Она биохимик с 45 летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы.
http://blog.altynnikova.com/2010/06/17/vrachi-o-naturalnom-pitanii/
Ваши выпады говорят только о том, что защищая свои привычки, вы не удосужились изучить полноценно тот материал которого достаточно на этом блоге и тех ресурсах , ссылки на которые приводятся. И не читаете внимательно ответы на ваши же комментарии. Вначале изучите, потом спорьте.
Скорее всего вы ответите, что все это псевдонаучный бред, пожалуйста придерживайтесь такого мнения, это Ваше право.
По поводу детей мы также общались лично с матерями сыроедами, которые и рожали детей будучи сыроедами и переводили уже взрослых детей на сыроедение. И у нас на текущей момент больше информации на счет того, что лучше, а что нет.
Есть информация и в интернете, например на ресурсе http://www.syromonoed.com/?q=node/81 — о рождениии ребенка. Но Вам скорее всего не интересно разобраться, вы ведь и без того все знаете, судя по тому, что пишете в комментариях.
Пожалуйста езжайте в штаты и там самоутверждайтесь в своем ЭГО, вы ведь не зря курс биохимии изучали в институте и прекрасно представляете, что происходит в человеческом организме.
Какие жаркие дебаты! Честно говоря, даже не ожидала, Екатерина, что так может разгореться сыр-бор на эту тему.
Скажу свой опыт жизни: в детстве была анемичной, бабушка часто брала меня в лес. Пили воду из лесных родничков, что-то там плавало всегда. Живое. Она через платок носовой цедила и давала пить. Ни разу не заболела. Моя дочка, когда родилась, недоношенная (1,7кг)не могла есть мясо несколько лет. Ее рвало. И невозможно было обмануть. Не принимал организм мясную пищу. Питание ей прописали врачи — индивидуальное. И она, пока питалась фруктами и овощами, выглядела прекрасно, хотя всегда была худенькой. И не болела, акушерка все удивлялась: в чем душа держится, а не болеет ни в какие эпидемии.
У самой однажды такой пришел период: отказ от мяса, хотя считала, что люблю его. Меня начало рвать и появились боли дикие, когда я его кушала, тогда мне было 38лет. пришлось как бы поневоле от мяса отказаться.
Ну и по поводу того, что вес мал становится… уж лучше его меньше, поскольку не вес показатель энергетики, вовсе не вес, а чистота нашего организма от разных шлаков и способность нашей системы каналов пропускать энергию, поглощать ее и отдавать, уметь ею управлять.
Анорексия наступает не в результате сыроедения или поедания растительной пищи, а в результате отказа вообще от еды как таковой и просто у человека тогда энергетический хлам засоряет весь его организм, сбой идет на всех направлениях, задевая мозги, и сознание и тело физическое. Аномалия, что об этом говорить?
Екатерина и Николай!
С удовольствием прочитала о вашем опыте сыромоноедения, вы-молодцы!
Мы с мужем тоже перешли на сыроедение — с октября 2009 года. Возраст наш постарше вашего))-47 и 46 лет. До этого уже года 3 не употребляли алкоголь, очень помогли в этом лекции профессора Жданова об алкогольном терроре в нашей стране. Видя то, что творится вокруг, с ним нельзя не согласиться…Захотелось, насколько можно, противостоять идущей против нашего народа войне. В итоге и наши сыновья (27 и 15 лет)понимают происходящее вокруг: не пьют и не курят, активно изучают Наследие наших Предков, предпочитают активное общение с Природой дискотечным и др. тусовкам.
То, о чем вы, Николай и Екатерина, пишите и называется — проснуться и попробовать разбудить других. Кто-то просыпается, кто-то отмахивается рукой и просят их не беЗпокоить…это их выбор, и мы не несем ответственность за них.
Сыновья на сегодняшний день — вегетарианцы, говорят, что понимают умом о необходимости сыроедения, но Сознанием к нему не пришли…поэтому мы не насилуем их, всему свое время, главное, что направление их Пути выбрано верное — это Осознанное отношение к своей жизни. Очень им в этом помогает развитая интуиция, особенно у старшего: Намерения у него срабатывает в очень быстрые сроки.
О своем опыте сыроедения могу сообщить следующее. Я на сыромоноедении чувствую себя превосходно. Вес восстановился до уровня, который был 20 лет назад. За первых 2 месяца сбросила 7 кг и стала весить 52 кг. По прошествии еще 3-х месяцев добавился еще 1 кг и далее вес держится стабильно. Но все равно, по опыту знаю, что на ночь, после 18 часов, есть все-таки не надо, вес может набраться)).
Энергия после 3 месяцев такого питания прибавилась и «бьет ключом», просыпаюсь с рассветом. Прежние головные боли также не беспокоят.
Муж не стал сыромоноедом, предпочитает смешивать овощи, не выдерживает 2 часа между приемами пищи. Но и так у него ушел животик (хоть и не пивной))вместе с 10 кг лишнего веса. Чувствует себя бодро, советует и своим друзьям переходить на этот здоровый образ питания, распространяя для бОльшего понимания документальный фильм «Как нас обманули» (в сети его еще можно найти).
Но, к сожалению, стереотипы мышления у наших людей еще прочно сидят в Сознаниях, лень-матушка нашептывает «зачем лишать себя привычного образа жизни, ведь мы едим для удовольствия…и т.д.» И такое рассуждение будет до тех пор, пока «жареный петух не клюнет», т.е. пока накопленная от употребления вареной еды слизь не станет отдаваться всевозможными болезнями.
Особенно жалко тех людей, которые беззаветно верят каждому слову врачей, забывая, что у наших Предков были целители (которые к источнику болезней подходили как причине разбалансировке духовного и телесного, леча то и другое в ЦЕЛОМ, откуда и происходит слово целитель), а не врачи — от слова «врать». Не зря у наших людей существует присказка: больной нуждается в уходе врача, и чем дальше врач уходит от больного, тем лучше для больного))
Добра вам!
Ребята, вы молодцы! На правильном пути. Завидую белой завистью ))). Сам только в начале пути. Трупанину не ем около года и сейчас пытаюсь перейти на полное сыроедение. Жизнь в мегаполисе всячески противодействует этому переходу. Вся надежда на осень))) Переход на веганство прошёл на удивление легко. Чувствую себя намного лучше, легче. Был случай…..после полу-года веганства решил откушать паровую котлетку изготовленную для гостей (подвели ароматы с кухни:-)), так потом было очень дурно. Тяжесть такая, что было больно руками ногами шевелить. Как будто грипп острый. Примерно на пол дня такие прелести. У супруги тоже самое…ей даже хуже было, чем мне. После этого как отрезало, даже смотреть противно. А ещё помню как тяжело переносил жару при мясоедстве. Было реально плохо. Сейчас-же без проблем даже нынешние +40))). Жара сейчас только в помогает переходу на сырое. Жора нет….поел сегодня виноградику и сыт.
Друзья, и плюньте вы на обьяснения со всякими троллями. Они хуцпят ещё на десятке форумов. Кому надо сами всё увидят и поймут. Остальные просто потенциальные, пока ещё ходячие, трупы. Как грица в ведах: не бросайте святыню псам, иначе попрут её ногами, развернутся и растерзают вас…….ибо что разумеет не зрячий.
По большому счёту, питаеие, лишь отражение уровеня эволюционного развития человека. Безсмысленно распинаться о вреде поедания плоти человеку впервые перешедшему из животного воплощения в человеческое. По сути это то-же животное. Это не хорошо не плохо…..это обьективный факт и его путь. Наш долг положить на видное место лекарство и предоставить выбор а не тащить за шкирку в рай. У кого есть мозги и элементарное чувство самосохранения сделают правильный выбор.
2 Nixx А я то думал про кого статья написана: http://lurkmore.ru/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%8B теперь знаю
И еще вам всем статейка от человека, который вегетарианец с 1970 года:
http://emtravu.ru/mify-syroedeniya-izbrannoe/
PS. Удачи вам на вашем нелегком Пути/
PPS. Мне можно не отвечать в комментариях я все равно не увижу.
подскажите как правильно перейти на сыроедение, и какой то распорядок питания на день.
киньте мне на мыло vot.vladimir@gmail.com
Я и мой парень прекрасно его едим.И нет смысла заставлять насильно есть.
Я восхищаюсь вами, я знаю, как это — вдруг почувствовать, что привычную пищу уже не можешь употреблять. Так было у меня, когда я перестала есть мясо, я не могла его даже видеть, даже это слово произносилось с отвращением. Организм сам подсказал путь к оздоровлению. И мужа никогда не уговаривала, он как-то сам пришел к отказу от мясной пищи. А сыроедение просто боюсь практиковать, в том числе из-за веса. Когда я жила по системе Шаталовой, то вес упал до 49 кг, хотя самочуствие было отличным. Удачи вам и стойкости!
Zlatokrona, вам организм сам подсказал и принял решительные действия Да, некоторые люди здоровье измеряют килограммами живого веса. Отказ от мяса (которое несет энергию страха, разрушения, смерти) создает условия циркулирования совсем других энергий.
Лада, БлагоДарю за ваш рассказ о своем опыте и за внимательное бережное владение смыслом русских слов
Nixx, успехов, настойчивости в управлении своими привычками! Лето – отличная пора для начала сыроедения, да еще погода этому способствует!
Вредина, что вы едите?
Вилия, это точно, особенно первое время. Заходишь на рынок, висят тушки, запах… далеко от фруктов, но все равно ощутимо. Рост у вас какой? у меня сейчас вес 48 кг.
В принципе, каждому свое, но не понимаю я одно: почему вы говорите, что питаетесь живой пищей? Разве сорванные растения живые? Они тоже уже умерли. Пророщенная пшеница — растение, убитое на самой ранней стадии развития! Более-менее живыми можно считать только мед и семена (сами семена, а не их оболочку — фрукты, ягоды). Растения тоже ненавидят тех, кто их калечит, они тоже боятся и страдают.
Можно возразить, что из сорванного листа еще можно вырастить целое растение, но и вырезанное сердце можно снова заставить биться в чужой груди, а однажды ученые смогут восстанавливать и целый организм из клетки «мертвого» мяса.
Удаление моего комментария с ссылками на критику сыроедения только доказывает, что вы не уверены в свое правоте. Я знаю, что и этот комментарий вы не пропустите.
Смешно — нет аргументов возразить поэтому удалю?
2 Мара: ответ на Ваш вопрос есть на сайте http://livelymeal.ru/. На сайте довольно хорошо описано , что такое живая еда, энзимы и почему их нет в вареной еде. Вы правы, говоря, что растения тоже не хотят чтобы их ели. Образ питания лишь говорит об уровне равития живой сущности, т.е. в нашем случае человека. На самом низшем уровне развития человек всеяден, питается всем, в том числе и мясом. Далее осознав вред и ненужность мяса он становится вегетарианцем. После того как организм очистится от низких энергий животной пищи, человек понимает, что прана или жизненная энергия есть только в сырых растениях и плодах и напрочь отсутствует в термически обработанной еде, и он становится сыроедом. Далее движение тоже есть, на текущий момент в мире есть люди которые отказались от еды вообще. (поищите в интернете — Джасмухин, Зинаида Баранова, есть и еще масса других людей и их становится все больше). Это уже следующий этап. Есть масса промежуточных этапов, питание это вобще личное дело каждого. И я не утверждаю, что всем надо срочно становится сыроедами или вегетарианцами, каждому в свое время. Мы пишем о нашем опыте, преимуществах и причинах почему мы решили так питаться.
2Идущий
Слишко много чести Вам, для того чтобы публиковать комменты с явной подоплекой негатива. Зашел на ваш блог, посмотрел ваши проекты, так и не смог найти ничего, где была бы информация о Вас лично. Кроме ника «Идущий» или «Кочующий мимо»… При всем уважении к Вашему самовыражению и творчеству, безликость, отсутсвие имени и инфы о себе характеризует Вас как тролля. Собственно как и те ресурсы, ссылки на которые Вы привели в своем комменте. Если вторую еще можно как-то впихнуть в конструктивную критику, то первая это явный выкрик «Сам дурак», что собственно и говорит о Вашей нетерпимости к мнению идущему вразрез с Вашими шаблонными установками.
Да и собственно чему возражать то? Повторюсь, слишко много чести для Вас.. Мне не нужно Вам что-то доказывать, в отличии от Вас у меня есть опыт разного подхода к питанию и мне есть из чего выбрать основываясь на собственных ощущениях, а не непонятных утверждениях почерпнутых на сомнительных сайтах, как это вы делаете. Да и собственно если Вам не нравится тут, то кочуйте мимо… Теште свое эго у себя на блоге, Вам никто не мешает там.
Тролль ?
Насмешили. Никакого уважения у вас ко мне нет, о чем говорит ваша первая фраза «Слишко много чести Вам». 
Пытаетесь прикрывать грубость вежливостью? 
Я больше не буду 
Николай, а скажите, зачем вам как и всем людям — клыки? Пшеничку кушать?
«а не непонятных утверждениях почерпнутых на сомнительных сайтах, как это вы делаете.» Ну простите, что я ваши комментарии читаю ок?
Как это вам не нужно ничего доказывать? А для чего же тогда завели блог, в котором пишете статьи о сыроедении? Это ваша трибуна…
Нет ее, понимаете ? нет. Вы едите трупы растений, а чем они хуже животных? Вы пользуетесь электроэнергией, которая добывается на гидроэлектростанциях и атомных станциях, которые губят все живое. Еду вам возят на автомобилях, отравляющих воздух. Посмотрите правде в глаза — вы точно так же используете и убиваете все живое на земле как и все человечество. Будьте честны с собой хотя бы с собой. Не знаю есть ли у вас автомобиль, в любом случае вы не летаете как птица и следовательно тоже помогаете всем остальным отравлять воздух перемещаясь в городском транспорте. Вы — продукт и дитя современного общества и ВЫ отвечаете наравне со всеми. Не нужно себя делать эдаким ангелом.
Вы же явно тут двуличны, как и во всех утверждениях о любви к живому
Далее по ссылкам — на лурк я дал скорее ради прикола — там очень уж смешно описаны типичные доводы, которые привел Nixx.
И к вам отношения это не имело. Не стоило мне хамить — я вас не оскорблял. Вторая ссылка — я действительно рад, что вы ее прочитали. надеюсь не бесполезно.
По поводу тролля: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3 Британским ученым я надеюсь вы доверяете?
Я скорее уж подпадаю под определение «флудер». 
Мне нравится общаться и читать блоги. И это могут подтвердить те 100-150 постоянных читателей, с которыми я общаюсь уже не первый год.
По поводу сыроедения. Это хорошая и правильная система, применяемая разумно и без фанатизма. К сожалению, НМВ, вы идете по пути фанатизма, вы не чувствуете меры. именно поэтому я и написал: «PS. Удачи вам на вашем нелегком Пути/» Опять-таки это мое мнение, и вы с ним вольны соглашаться или нет.