Врачи о натуральном питании
Многие из нас проявляют заботу о своем здоровье: кто-то большей степени, кто-то в меньшей. Быть здоровыми хотят все.
Мое желание быть здоровой сейчас и в будущем – одна из причин сыроедения. Я пошла интуитивным путем, без медицинских наблюдений, самостоятельно и более подробно этот вопрос стала изучать параллельно: теория и практика идут рядом. 
Принцип: подобное притягивает подобное действует и здесь. В моем окружении появились сыроеды, которые шли к сыроедению разными путями. И одна из них шла к этому образу жизни под чутким наблюдением врача-натуропата, кандидата биологических наук, биохимика с 45-летним стажем медицинской и лабораторной практики Оганян Марвы Вагашаковны.
Сейчас она в Одинцово читает свои лекции, отвечает на вопросы.
Конечно, я как человек не только интересующийся, но и уже имея пусть небольшой, но все-таки опыт питания только сырыми продуктами, с интересом вчера съездила на её лекции и хочу основными моментами поделиться с вами.
Источник всех болезней – неправильное питание, питание животными белками и вареной пищей. Вареная пища энергетически обесценена.
При варке и другой термической обработке пищи молекулярная структура нарушается, и она становится искусственной, антигеном. Это способствует развитию лейкоцитоза. О чем я писала О сыроедении.
По этой же причине советуют сдавать анализы натощак, так как после приема вареной денатурированной пищи начинают вырабатываться лейкоциты, которые стремятся нейтрализовать возникшую угрозу.
При питании животной белковой и вареной пищей, большая часть не переваривается и ее молекулы загрязняют живые клеточки организма. Кроме того, вся поверхность желудка и кишечника покрывается слоем мертвых клеток: гноя и слизи, пронизанных грибковыми элементами. В этом кроются все болезни.
Людям с образным мышлением может стать плохо при прочтении этого, но это та реальность, в которой многие живут и они выбирают ее сами для себя.
Для того, чтобы быть здоровым механизм один – очищение. 
Современная медицина, напротив залечивает болезни, усугубляет, засоряет ненужными соединениями, зачастую небезопасными.
«Зависимость от медицины – самая позорная зависимость, которая раздевает вас как липку и вредит здоровью. Любите и уважайте самих себя!» – слова Марвы Вагашаковны.
Человек получает энергию от космической энергии и солнечной (через растения)
Растительная живая пища дает нам энергию. Мы не можем напрямую усваивать солнечную энергию, поэтому получаем ее через растения. От солнца – энергию, а от земли – структурный материал.
Космическую энергию мы берем во время сна. Поэтому важно соблюдать режим сна с 21-00 до 5-00. Только с 21-00 до 3-00 наш организм может зарядиться этой энергией. Многими людьми это нарушается из дня в день, годами – это вторая причина болезней.
В результате нарушается обмен веществ.
Кто-то может иметь другую точку зрения. Имеет на это право. Но я впервые от врача услышала, что потенциал человека не имеет границ: «Питаясь мясом и вареной едой, он живет. Вопрос – сколько? Вместо 1000 лет – 100».
Была не одна экологическая катастрофа, и каждый раз исчезал растительный покров. Люди начинали охотиться. Современная история начинает свой период с пещерного человека, но ведь жизнь была и до него.
Марва Вагашаковна отметила что бег в научной среде до сих пор имеет спорный вопрос. Бег от инфаркта или бег к инфаркту? По ее мнению бег от инфаркта возможен, когда организм не зашлакован, когда он чист и не загрязняется.
Более подробно об этом и том, как правильно и безопасно почистить свой организм можно узнать из книги Марвы Вагашаковны «Золотые правила естественной медицины».
У кого есть возможность и желание посетить ее лекции, задать свои вопросы могут поехать на ее лекции. Марва Огашаковна будет в Одинцово до 25 июня (она живет в Краснодаре, контакты есть на ее сайте).
Проезд: станция метро ФИЛИ (выход из последнего вагона из центра к пригородным поездам – платформа ФИЛИ), далее до станции Одинцово. С платформы Одинцово по переходу на противоположную сторону к остановке маршрутного такси 8. На маршрутке до остановки ул. Сосновая д.24. Далее по дороге перпендикулярной к улице Сосновая 30 метров по левой стороне до железных ворот светло-серого/салатового цвета. подняться по железной лестнице на второй этаж.
Начало занятий - 19-30. Время начала занятий желательно уточнять заранее у координатора по телефону 8-985-151-64-86 (Николай). Я сегодня уезжаю и буду вне зоны доступа. Поэтому на все вопросы, связанные с лекцями Марвы Вагашаковны обращайтесь к Николаю. Он с радостью вам расскажет, все что вас интересует.
P.S Дорогие мои читатели я сегодня уезжаю в отпуск на 2,5 недели. По возвращении отвечу на ваши письма, вопросы и комментарии.
Понравилась статья? Советую получать свежие статьи на email , чтобы не пропустить информацию о новых публикациях блога! Также можете добавить ее в закладки или порекомендуйте статью друзьям!C уважением, Екатерина Алтынникова
Wordpess
ВКонтакте
Facebook
Комментарии (22)
ой, Катя.. а как быть с тем, что я выгляжу как из бухенвальда?
«Была не одна экологическая катастрофа, и каждый раз исчезал растительный покров. Люди начинали охотиться. Современная история начинает свой период с пещерного человека, но ведь жизнь была и до него.»
Цитирую по поводу «пещерного человека» посмлтрите документальный фильм » Ложь во имя науки» Я его скачала торрентом из интернета. Там по поводу пещерных людей и от них ли мы пошли… современный человек сколько бы не ел сырых продуктов, больше 100 лет не проживет, просто атмосфера не та, вода и те же фрукты овощи, выращенные на грязной почве. я, конечно, выбираю здоровое питание, но совсем от вареной пищи не откажусь. просто вареной и обработанной термически пищи должно быть 30%, а сырой 70%. Вот так пытаемся мы питаться в нашей семье. покупные-привозные овощи не всегда полезны.Если есть возможность есть сразу с грядки – другое дело! Свежесованный фрукт или овощ заменит, наверное, киллограм привозных…
При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта сыроедение опасно.
С радостью бы поехала. Но далеко я от Одинцово.
Таня, что совсем прозрачная стала?? у меня вес держится 47,5-48 кг, косточки некоторые видны
но чувствую себя отлично. Муж у меня ощущалл себя некоторое время кощеюшкой после того как ушли 10 килограммов, только смирился и стал привыкать, как падение остановилось и теперь по грамам набирает вес, при этом он каждую гнеделю 36 часов голодает. Таня, может перестать переживать по этому поводу или это доставляет крайние неудобства??
Анжела, БлагоДарю за фильм, посмотрю
Современный человек питаясь и вареной едой и мясом также не доживает до 100 лет, долгожители скорее считаются исключекнием нежели правилом. Вы правы, экология не та, почвы истощены, качества продуктов сельхоз. промышленного производства оставляет желать лучшего. А готовить то все равно из этих продуктов. Разница в том, что при варке они теряют тот минимум полезности, который в них есть (вываривается либо видоизменяется), а при сыром употреблении витамины все-таки попадают в организм. Напрмер, тот же хлеб можно заменить пророщенными зернами ржи или пшеницы, полезность в несколько раз выше 
Снова же этио вопрос желания, намерения, когда принято решение питаться живой едой, то и обстоятельства начинают складываться таким образом, что та самая живая еда находится, конечно не без усилий, но все же 
Анжела, вы правы, что оди свежесорванный овощ, заменит килограмм привозных. Проверено опытом
Rosinka, при каких заболеваниях это опасно?
Вредина, в таком случае можно ознакомиться с ее книгой http://alfamedis.narod.ru/zolotye.htm Если после прочтения останутся вопросы ожно написать или позвонить Марве Вагашаковне
да, я стала тощая как велосипед.. страшно смотреть, глаза и нос остались.. одежда самая маленькая висит мешком.. росинка – меня тоже пугали, что с моим гастритным и язвенным желудком есть сырое это просто сразу смерть и все такое.. но я ела и к своему удивлению обнаружила, что живот перестал болеть – раньше после каждой еды были неприятные ощущения и боли.. язва вообще перестала беспокоить.. так что ничего лучше нет для организма, чем сырое.. я уж не говорю про то огромное кол-во энергии, которое приходит с сырой едой.. а точнее высвобождается.. я убираться начала дома и с удовольствием.. мама всю жизнь заставляла и считала меня ленивой, а тут и заставлять не надо – бегаю убираю все как заводная.. так что плюсов намного больше.. но вот худоба.. и еще мешки еды с собой везде:)))) я правда переживаю, потому что вид анорексичный у меня.. и грустно потому что сыроедение мне реально нравица, но как при этом держать нормальный вес, у меня даже депрессняк был на эту тему.. не знала что делать
Я уважаю все стремления людей заботиться о своем здоровье, красоте, жить долго и счастливо. Но переход на сыроедение – это тот еще бред. Могу с уверенностью это заявлять, так как испробовала все на себе. Признаться, я всегда была ярым поклонником всего здорового-правильного, с увлечением изучала новейшие подходы к здоровому питаю, проделывала целые исследования на эту тему, обожала и продолжаю обожать походы в Whole Foods Market (магазин всего свежего-органического-здорового в Штатах), встречалась с авторами и диетологами которые пишут о полезном питании, в общем всегда была в курсе всего самого актуального по этой части, даже писала статьи в журналы и блоги про веллнесс и правильное питание.
Начала я свой опыт сыроедения с вегетарианства, затем перешла на веганское питание, и как-то встретившись в Нью-Йорке с известной в мире сыроедов и фанатов здорового питания Kristen Suzanne (http://kristensraw.blogspot.com/ – ссылочка на ее блог)вдохновленная ее идеями с энтузиазмом приступила к новому, самому полезному виду питания: отныне все только сырое, максимум что я могла себе позволить, так это любимый хумус (ну не могу я от него отказаться – пусть там и присутствует вареный горох нут!:), заполнила холодильник свежими овощами-фруктами, заменила мороженое на новый вариант замороженного пюре из банана и клубники, питалась салатами и проросшими в воде бобами, водорослями, и всеми теми новинками сырого питания, которые находила в Whole Foods Market. По началу все шло прекрасно: заряд энергии, новая жизнь просто, новые кафе и рестораны (благо здесь в Америке эта идея популярна и существует масса заведений такого рода). Но закончилось жаркое лето, наступила мрачная очень и тут мне стало как-то не хватать горячей выпечки, тёплого супа, печеных в духовке овощей и всей той вкусной еды, которой я питалась раньше. Мой бойфренд вообще идею воспринимал как бред – сначала думал что я просто на диете, пытаюсь стать худее, хотя он давно уже дал мне понять что вполне доволен округлыми формами. Когда же выяснилось что я всерьез задумалась так питаться постоянно, вообще стал подшучивать. Дело в том, что он у меня из Тель-Авива и настоящий гурман, мамочка его постарась: вкусные завтраки обязательно со свежей выпечкой, круассаны и штрудель, сыры, соления, мясные деликатесы, рыба на гриле, вкусные вина, шоколадные десерты – куда уж там до сыроедения!
Чем дальше продолжался мой опыт, тем сильнее я зацикливалась на идее сыроедения – стала избегать привычных компаний, вечеров с друзьями на вкусным ужином, все мои мысли были заняты лишь навязчивой идеей питаться правильно. Но социальная изоляция не худщее что произошло за несколько месяцев моего эксперимента. Я меня возникли причины со здоровьем. Замечу, что я выполняла все условия «правильного» подхода в сыроедческой диете: обеспечивала нормальное количество растительного белка, употребляла разнообразие овощей, фруктов, свежие соки, зелень, принимала комплекс мультивитаминов (существует очень хороший бренд Vitamin Code, изготавливаются исключительно из сырого натурального сырья). В общем, довольная собой и радостная по поводу того, что добросовестно выполняю все правила здоровой сыроедческой жизни, я вдруг обнаружила что на самом деле ничего хорошего в моем организме не происходит. Выяснилось это когда после незначительного операционного вмешательства по исправлению носовой перегородки, врачи-профессионалы в течении долгого времени не могли остановить кровотечении в результате которого я потеряла столько крови, что пришлось вливать мне потом плазму для восстановления. Обнаружилось, что свертываемость крови у меня стала никудышная, а после поездки в Израиль, где в Тель-Авивской клинике мне провели полномасштабное обследование обнаружили низкий гемоглобин, зарождающийся порок свертываемости эритроцитов, ухудшение состава эмали зубов, да и вообще ряд прогрессирующих деструктивных процессов в организме – и все это после столь «правильного и здорового» образа жизни! Я, естественно, объяснила врачам чем увлекалась последнее время – и здесь мне наконец-то промыли мозги и объяснили что к чему!
Девочки, не ведитесь на новые теории о полном переходе на сыроедение. Все должно быть разумно и нужно сохранять баланс. Сырые продукты это прекрасно – изобилие овощей, фруктов в сыром виде, фреш-соки, зелень абсолютно необходимо потреблять в здоровом питании. Но никакие бобы и ростки пшеницы не заменят нормальную пищу и полноценный белок: свежая рыба, легкое куриное мясо, молочные продукты – все это крайне важно для нормального здоровья. И в сторону все эти новомодные теории о том, что животные продукты – это зло. А мотивация о продлении жизни тоже чушь. Ну зачем вам вообще такая жизнь, когда как параноик пытаешься себя убедить в том, что вкуснее морковки и быть ничего не может, а проросшие бобы – лучшая закуска! Надо кушать вкусную еду, соблюдать разумный подход, баловать себя и шоколадным муссом, и вкусненьким капрезе с моццарелкой, и рыбой на гриле, и хорошей пастой-карбонарой, и бокалом хорошего красного вина без сульфитов в компании друзей или за ужином с любимым мужчиной, семьей.
Сейчас я большая поклонница Средиземноморского питания – самая сбалансированная и правильная диета с точки зрения большинства диетологов, престижных медицинских университетов. Летом я проходила программу в Гарвардском Университете посвященную вопросам правильного питания – Медицинская школа этого университета по результатам множества исследовании пришла к выводу что именно Средиземноморский стиль питания является самым полезным для профилактики болезней и продления жизни. И принципы такого питания достаточно просты: цельные злаки,оливковое масло, изобилие свежих овощей, фруктов,нежирные молочные продукты,морская рыба с повышенным содержанием полезных полиненасыщенных жирных кислот и куриное мясо. В весьма ограниченном количестве употребляются красное мясо, сахар. И как полезное дополнение к такому питанию употребляется красное вино. Одно условие: чтобы это напиток действительно приносил пользу отдавайте предпочтение натуральному вину без вредных консервантов и сульфитов,и забудьте о возрасте вина: с годами у вина растет только цена, но не полезность – самое полезное для здоровья вино с максимальным количеством полезных био-флавоноидов это вино свежего урожая.
Так что девочки, удачи вам, и делайте правильный выбор – не экспериментируйте со своим здоровьем и кушайте вкусно!
Анастасия, БлагоДарю за подробный рассказ о своих экспериментах. Каждый идет своим путем и со своими результатами. Возможно, когда у моего мужа была температура под 40, сильный озноб и страшная ломота в костях, от обратился бы за помощью в больницу, там поставили бы интересные диагнозы, но у него хватило силы воли это перетерпеть и сейчас он чувствует себя на порядок лучше чем до сыроедения. Я ни в коем случае не настаиваю на подобных экспериментах, а всего лишь делюсь своим опытом и опытом своей семьи.
Изюм говорил – СМЕ орудие бедноты, ну хочется быть мне здоровой и красивой, и денег нет на свежую морскую рыбу с повышенным содержанием полезных полиненасыщенных жирных кислот и куриное мясо, и вино с максимальным количеством полезных био-флавоноидов свежего урожа… живу я в сибири))
Но … тыквы, морковка с огорода есть, а в Ленте есть апельсины за кг 34 руб, и скоро крапива, огурцы пойдут…так что сыромоно это ВЕЩЬ, это то что всех нас спасет!!!
Инна, вот про это у Изюма не помню, но он прав. Сыроедение – более бюджетное питание во всех смыслах: сами продукты дешевле, естественное оздоровление и профилактика многих болезней, не требуется большое количество косметических средств
Катя,здравствуйте
Вы знаете, что Марва Вагаршковна будет участвовать в качестве спикера в Первом Всероссйском Открытом Форуме врачей сыроедов, который пройдет 9го Июля в Москве?
Мы с удовольствием подружились бы с вами информационно, в плане обмена банерами, если это конечно Вам интересно!
С уваженим
Колотыркина Юия
администратор проекта
8 926 563 02 69
Юлия, написала тебе письмо, но оно не отправляется. Недопустимый адрес.
Добрый день!
Всё это,конечно,прекрасно,но,разве можно быть таким прекрасным,волшебным человеком,все воспринимая на тонком уровне,лечить людей и брать за это 40 000 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ!!!Это нормально????У меня уважаемая марва забрала 5000рублей-я сняла детское пособие!»!!! Чтоб добраться до неё,при это я не работаю,имею 2 детей и мать парализованную!!!И тяжелое заболевание!!!Забрать последние деньги,за то,чтоб я делала себе клизмы каждый день!!!При этом,это даже не её метода,она известна 1000 лет и описывается ещё в священном писании!!!ЭТО НОРМАЛЬНО?
Ольга, кто же Вас заставлял пользоваться и отдавать последние деньги, если Вы не согласны? Ну а если уж так случилось, подумайте о цене Вашего жизненного опыта, сколько он стоит, в рублях? Нисколько? Тогда я Вам сочувствую. Или может быть он бесценен? Тогда что такое 5000 по сравнению с ним?
Насчет белка большой коммент, я мясо не ем уже лет 7-8. И в спорт зал периодически ходил. У меня много знакомых врачей не раз меня понукали «вот вы тут ерундой занимаетесь, а мы потом должны вас от анемии лечить! Мясо незаменимо, и все тут». Когда я показал им свой анализ крови, комментарии прекратились.
Другое дело, что все должно быть здравомысленно и с головой. Кстати, насчет сна в статье тоже очень правильная рекомендация насчет времени, только связана она с выработкой гормона мелатонина. Один из моих друзей, наверное главный специалист в стране по вопросам канцерогенеза и старения Анисимов В.Н., меня когда-то посвятил в свои исследования. Очень важно спать в темноте! Особенно это касается северных регионов типа Питера. Шторы должны быть плотные на окнах.
У меня к Екатерине вопрос, Вы занимаетесь изучением сложных таблиц процентного содержания веществ в натуральных продуктах? Считаете в милиграммах каждую из 22 нужных аминокислот, сколько сегодня съели, жиров, углеводов, каждого витамина? Или Вы как по природе положено, чего и сколько захотелось, того съели без мензурок?
Я создал справочный ресурс по натуральным продуктам и мне хочется понять, важно ли Вам подробное содержание веществ в каждом продукте, или достаточно знать примерный состав и класс (допустим, бобовые – много белка), чтобы питаться сбалансировано?
Герман, может кому-то и нравится высчитывать витамины, жиры, белки и углеводы, но это точно не про меня. Я и при обычном питании этим не занималась, и когда перешла на сыроедение меня такие вопросы ставили в тупик: «Зачем мне это считать или зачем мне составлять сбалансированный рацион?» Я ориентируюсь на свои ощущения: что хочу, то и ем, когда хочу, тогда и ем. Например, не хочу есть зерновые и бобовые и не ем их уже более полугода. Я не думаю, про белки, которые в них содержатся. Я не приветствую насилие по отношению к себе любимой
, в том числе давиться тем, что не нравится.
Для многих актуальной является дилемма, что выбрать: полезное или вкусное? Может стоит послушать свое тело? И прислушаться к нему? Тогда понятно будет, что для конкретного человека и вкусно и полезно одновременно.
Сыредение для меня всего лишь способ сделать жизнь более здоровой, легкой, приятной и радостно. То, о чем вы написали, лично меня бы очень напрягло и добавило неудобств. Но возможно, кто-то и считает это все и сверяет с таблицами и другими источниками:и ему легче так. Мне по-другому.
Спасибо за комментарий, Екатерина!
Я встречал много сайтов с калькуляторами калорий и прочими запарками, и тоже придерживаюсь мнения, что это все от лукавого.
Достаточно разбираться в том, какие вообще бывают продукты и чем они полезны в принципе. Значит продолжаю публикации в том же духе. Спасибо!